La graisse du ventre augmente le risque de démence...

Pour les personnes âgées, la taille actuelle de votre ventre pourrait être un indicateur clé si vous développez une démence au cours de la prochaine décennie ou deux. Pour les femmes, ce risque est particulièrement élevé.

Pour les femmes à l'âge adulte plus tard, au-dessus de la graisse du ventre moyenne peut conduire à un risque accru de démence de 39% dans les 15 ans par rapport à ceux qui ont un tour de taille normal, selon une étude publiée mardi dans L'International Journal of Epidemiology.

Les aliments que vous mangez ensemble peuvent augmenter - ou réduire-votre risque de démence

Pour les hommes et les femmes de plus de 50 ans, le risque de démence est de 28% lorsque l'indice de masse corporelle et le tour de taille sont pris en compte ensemble, selon l'étude.

Les chercheurs ont mesuré la taille, le poids et le tour de taille des participants et ont suivi avec eux une moyenne de 11 ans plus tard pour voir s'ils avaient été diagnostiqués avec la démence.

"À mesure que la taille du ventre augmente, le centre de la mémoire dans le cerveau diminue, selon des études antérieures", a déclaré le Dr Richard Isaacson, qui dirige la clinique de prévention de L'Alzheimer à Weill Cornell Medicine et à L'hôpital New York-Presbyterian.

"Cette nouvelle étude est importante car elle soutient ces résultats et relie une taille plus grande à un risque accru de démence, en particulier chez les femmes", a déclaré Isaacson, qui n'a pas participé à l'étude.

Les résultats de cette étude pourraient nous aider à mieux comprendre la chaîne causale entre la démence et l'obésité, ont noté les chercheurs.

"La démence est l'un des principaux défis de santé du 21ème siècle qui pourrait menacer le vieillissement réussi de la population", a déclaré Andrew Steptoe, co-auteur de l'étude et professeur de psychologie et d'épidémiologie à L'University College de Londres.

"Nos résultats suggèrent que la hausse des taux d'obésité aggravera le problème."

L'obésité et la démence sont liées

Pour examiner le lien entre l'obésité et la démence, les chercheurs se sont penchés sur une cohorte de 6 582 sujets de l'Étude Longitudinale anglaise âgés de 50 ans ou plus. Ce projet, dirigé par Steptoe, a suivi plus de 18 000 sujets depuis 2002, les interviewant de nouveau tous les deux ans sur des sujets tels que la démographie des ménages, la participation sociale, la fonction cognitive et le poids.

Cette routine de yoga de 5 minutes va stimuler votre énergie et commencer la journée à droite

Les résultats de L'IMC étaient un ratio standard de mesures de taille et de poids. Et les chercheurs ont établi le statut de démence d'un patient grâce à des mesures telles que le diagnostic du médecin ou les dossiers hospitaliers.

Pour isoler le lien entre l'obésité et la démence, les chercheurs ont contrôlé les variables confusionnelles potentielles telles que l'hypertension, le diabète, le tabagisme et le statut de porteur du gène APOE ε4, un facteur de risque génétique connu pour la démence.

Ceux qui ont développé une démence étaient en moyenne 71,8 ans au moment de leur évaluation de base. Ceux qui n'étaient pas atteints de démence avaient un âge moyen de 61,9 ans lorsqu'ils sont entrés dans l'étude.

Sur la base de recherches antérieures, les chercheurs de L'UCL ont souligné plusieurs explications pour le lien obésité-démence. Une raison pourrait être que la démence est directement liée aux hormones dérivées des cellules graisseuses. Alternativement, la graisse corporelle pourrait être impliquée dans les voies métaboliques et vasculaires associées à l'accumulation de protéines amyloïdes ou de lésions cérébrales, connues pour être associées à la démence.

Pensée négative liée à la démence dans la vie plus tard, mais vous pouvez apprendre à être plus positif

"L'IMC et l'état du tour de taille doivent être surveillés pour éviter les dérèglements métaboliques", a déclaré L'auteur principal, le Dr Dorina Cadar, Senior fellow à L'Institut D'Épidémiologie et de santé de L'UCL.

Elle a recommandé de réduire le poids à des niveaux optimaux en suivant des principes d'alimentation saine tels que le régime méditerranéen, en réduisant la consommation d'alcool et en suivant une routine d'exercice régulière.

Pour éviter la démence, faites attention à votre taille

"D'un point de vue clinique pratique, les personnes qui veulent protéger leur santé cérébrale au fil du temps devraient prêter attention à leur taille", a déclaré Isaacson de Weill Cornell.

Il a averti que les scores simples de l'indice de masse corporelle, qui combinent les rapports de taille et de poids, ne peuvent pas capturer une image complète du poids et de l'obésité. Des mesures telles que la masse musculaire et le tour de taille peuvent raconter une histoire plus nuancée.

Les changements de style de vie ont amélioré la cognition chez les personnes à risque D'Alzheimer, selon une étude

"Sur la base des données émergentes d'études comme celle-ci, nous sommes maintenant en mesure de clarifier les différences entre les sexes dans le risque de démence", a déclaré Isaacson. "En combinant ces résultats avec mon expérience clinique, j'ai vu un plus grand impact sur la graisse viscérale sur la fonction de la mémoire chez les femmes, probablement médiée par des voies métaboliques."

La recherche UCL "reflète les résultats" d'une étude publiée par son équipe l'année dernière, a déclaré Isaacson.

Les comportements de style de vie personnalisés pourraient aider à conjurer le déclin cognitif, a constaté le groupe D'Isaacson. De 50 recommandations possibles, chaque participant a reçu 21 comportements qu'ils pourraient tenter d'utiliser comme rempart contre la démence.

Les résultats ont montré que les interventions liées à la nutrition et à l'activité physique sont de loin les deux éléments les plus importants de leur liste.

Obtenez le bulletin hebdomadaire de CNN Health

Inscrivez-vous ici pour obtenir les résultats sont avec le Dr Sanjay Gupta tous les mardis de L'équipe de santé CNN.

 

Les nouvelles idées de L'UCL cette semaine sont un autre point sur la carte qui aide à tracer notre lutte mondiale contre la démence et à empêcher autant de cas futurs d'émerger que possible.

"En identifiant les facteurs qui peuvent augmenter le risque de démence qui sont influencés par des facteurs de style de vie, nous espérons qu'une partie substantielle, mais pas tous, des cas de démence peut être évitée par des interventions de santé publique", a déclaré Steptoe.